《圖說女子防狼自保手冊》

俗話說：「一招鮮吃遍天」，真正實用的技術其實是相當簡單的。《圖說女子防狼字保手冊》介紹了近百種女性常見遇到色狼情況的應對招法，讀者可以將這些招法反覆練習，練出力量、準確度，強化自我應變能力。

• chapter1 色狼特徵大匯總
  一、賊眉鼠眼
  二、不目視前方
  三、嬉皮笑臉
  四、四處打量
  五、探虛實
  六、喜歡往人群裡鑽
  七、漫無目的的閑晃
  八、深夜獨行的男子
  九、無端靠近自己的男子
  完結篇：一起打色狼
  
  chapter2 色狼的類型
  一、猥瑣大叔型
  二、露鳥一組型
  三、語言騷擾型
  四、窮兇極惡型
  五、膽怯宅男型
  六、角色扮演型
  七、衣冠禽獸型
  八、心理變態型
  九、偶像明星型
  十、多情才子型
  
  chapter3 場景再現
  一、夜晚防狼術
  二、公車捷運防狼術
  三、辦公室防狼術
  四、家庭防狼術
  五、電梯防狼術
  六、夜店防狼術
  七、相親防狼術
  八、相親防狼術升級版
  九、戀愛防狼術
  十、應徵防狼術
  十一、不要當東郭先生
  十二、網友見面防狼術
  十三、租房防狼術
  十四、開車防狼術
  十五、賓館防狼術
  十六、火車防狼術
  十七、不要讓自己迷路
  十八、護花使者
  十九、遇到夜晚入室的色狼
  二十、辦公室防狼術升級版
  二十一、飛機防狼術
  
  chapter4 防狼技巧要知道
  一、反跟蹤
  二、不要成為色狼的誘餌
  三、識破色狼的詭計
  四、見機行事
  五、識破姐妹身邊的色狼
  六、隔壁住的色狼
  七、巧治偷窺一族
  八、將計就計
  九、反敗為勝
  十、虛張聲勢
  十一、改變路線
  十二、牢術色狼的長相
  十三、不要獨自偷偷的出去旅行
  十四、出行安全tips
  十五、不要輕易在馬路上圍觀
  十六、讓家裡的樓道永遠明亮
  十七、擺脫矜持
  十八、警惕陌生來電
  十九、不要輕易相信“好心人”
  二十、合租生活的防狼技巧
  二十一、不要參與傳銷活動
  二十二、關於嫁入豪門
  二十三、關於選秀
  二十四、出國工作要謹慎
  二十五、單獨在家
  二十六、色狼潛伏在家裡
  二十七、被色狼劫持
  二十八、當好心人的智慧
  二十九、保護好身分證
  三十、偽裝成gay的色狼
  
  chapter5 防狼三十六計
  第一計、瞞天過海
  第二計、圍魏救趙
  第三計、借刀殺人
  第四計、以逸待勞
  第五計、趁火打劫
  第六計、聲東擊西
  第七計、無中生有
  第八計、暗度陳倉
  第九計、隔岸觀火
  第十計、笑裡藏刀
  第十一計、李代桃僵
  第十二計、順手牽羊
  第十三計、打草驚蛇
  第十四計、借屍還魂
  第十五計、調虎離山
  第十六計、欲擒故縱
  第十七計、拋磚引玉
  第十八計、擒賊先擒王
  第十九計、釜底抽薪
  第二十計、混水摸魚
  第二十一計、金蟬脫殼
  第二十二計、關門捉賊
  第二十三計、遠交近攻
  第二十四計、假道伐虢
  第二十五計、偷樑換柱
  第二十六計、指桑罵槐
  第二十七計、假癡不癲
  第二十八計、上屋抽梯
  第二十九計、樹上開花
  第三十計、反客為主
  第三十一計、美人計
  第三十二計、空城計
  第三十三計、反間計
  第三十四計、苦肉計
  第三十五計、連環計
  第三十六計、走為上
  
  chapter6 防狼武功
  一、扳手指
  二、咬
  三、頂
  四、喊
  五、撒
  六、撕
  七、抓
  八、踢
  九、蔑視
  十、瞪
  十一、砸
  十二、戳雙眼
  十三、被色狼從後面抱住時
  十四、雙手被束縛住的情況
  十五、頭髮被拉扯時
  十六、被色狼正面束縛住雙手
  
  chapter7 防狼高手前傳
  一、色狼老師
  二、怪叔叔色狼
  三、提防早熟的男同學
  四、陌生人的糖果
  五、不要跟隨陌生人去玩耍
  六、提防色醫生
  七、小心遊戲的圈套
  
  chapter8 防狼高手應有的心理素質
  一、狹路相逢勇者勝
  二、勇者相逢智者勝
  三、無欲則剛
  四、冷靜沉著
  
  chapter9 防狼工具
  一、防曬噴霧
  二、腦漿鞋
  三、鑰匙
  四、圓珠筆
  五、髮夾
  六、項鏈
  七、哨子
  八、升級版哨子－－嗚嗚祖拉
  九、超級沉的包包
  十、防身電棍
  十一、雨傘
  十二、手電筒
  十三、工具整體亮相